空调节能温度设定夏天26度冬天-夏季空调节能温度

国际标准组织（ISO）有一个推荐值，夏天23℃—26℃，冬天20℃—24℃。在中国，《关于加强节能工作的决定》的要求是，夏季室内空调温度不低于26℃，冬季室内空调供暖温度不高于20℃。

从2005年开始，日本环境省提出，夏季空调开在28℃才是既让人舒适，又能节能减排的做法，因此大多数办公场所都将空调温度固定在28℃。然而，有科学研究却指出，空调开到28℃当然可以节能减排，却让人感到不舒服，因为25℃左右才是人类舒服的温度。

早在2007年，办公厅就发布了《关于严格执行公共建筑空调温度控制标准的通知》，要求所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业组织和个体工商户，夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度。

扩展资料：

空调温度还有一个不得不考虑的因素，也是眼下最容易造成同事关系紧张与家庭矛盾的，就是男女差异。荷兰马斯特里赫特大学研究人员发表在《自然气候变化》上的一项研究显示，男性喜欢22℃左右的温度，但女性更适应25℃或以上的温度。原因在于，男女体型和脂肪—肌肉比有差异。

脂肪细胞产生的能量比肌肉细胞要小，平均而言，男性的脂肪—肌肉比较低，也就是肌肉更多，女性的脂肪—肌肉比较高，即脂肪较多，加上女性体型娇小，体表散热面积小，静息代谢率比男性低很多，所以在同样温度下，女性会比男性感觉更冷。

在越来越强调两性平等的今天，室内空调的温度也要照顾到男女两性，取中位值，甚至还应该向女性倾斜。另外，考虑到国家对节能减排的要求，夏季空调温度设定为26℃是个不错的选择。

凤凰网-空调到底开多少度才合适

人民网-空调为何“失守”26度（绿色家园）

节能36计第一计建议夏季空调温度设定在26-28度

夏天26度，冬天20度最合适。 在国内，为进一步加强节约能源，提高社会节能意识，《中华人民共和国节约能源法》和《关于加强节能工作的决定》第二十七条规定“所有公共建筑内的单位，包括国家机关、社会团体、企事业单组织和个体工商户，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不得低于26℃，冬季室内空调温度设置不得高于20°C”。

总之，夏天空调度数不要过低：把空调开到最低，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。晚上睡觉温度不能低于25℃，温度过低会着凉。可以设置定时，或者打开窗口，靠自然风入睡。

家庭节能三十六计

第一计建议夏季空调温度设定在26－28℃，冬季设定在16－18℃。夏季空调调高1℃，如每天开10小时，则1.5匹空调机可节电0.5千瓦时。

第二计夏季空调配合电风扇低速运转，可适当提高空调的设定温度，既有舒适感，又能节电。采用窗帘遮阳也可节省空调制冷用电。

第三计空调室外机已有防水功能，安装雨篷会影响散热，增加电耗。

第四计空调机使用期间每月至少应清洗一次室内机过滤网；有条件的也可请专业人员定期清洗室内和室外机的换热翅片。

第五计电冰箱四周应有适当通风空间，要远离热源、避免阳光直射。根据季节，夏天调高温控档，冬天再调低。要及时清除电冰箱结霜。

第六计减少电冰箱开门次数和时间；如时间允许，尽量不用微波炉解冻，可将冷冻食品预先放入冷藏室内慢慢解冻，充分利用冷冻的冷能。

第七计食品应冷却至室温后再放进电冰箱。水果、蔬菜等水分较多的食品，应洗净沥干后，用塑料袋包好放入冰箱。

第八计电冰箱存放食物容积约为80％为宜，储存食品过少时使热容量变小，而储存过密不利于冷空气循环，会使压缩机增加运行时间。

第九计集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；洗涤前将脏衣物浸泡约20分钟；按衣物的种类、质地和重量设定水位，既省电又节水。

第十计煮饭时，经淘洗的米浸泡10分钟后再煮，可以省电；电饭煲煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省时省电。

第十一计保持电饭锅电热盘的清洁。电热盘附着的油渍污物，时间长了会炭化成膜，影响导热性能，增加耗电。

第十二计使用吸尘器时根据不同情况选择适当功率档；清除过滤袋中的灰尘，可减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。

第十三计使用吸尘器前，认真检查吸尘器的风道、吸嘴、软管及进风口有无杂物堵塞，发现堵塞应立即清除。

第十四计灶具要放在避风处，可加挡风圈，防止火苗偏出锅底。要调节进风口大小，让燃气充分燃烧，判断方法是火焰清晰，为纯蓝色。

第十五计合理使用灶具的架子，其高度应使火焰的外焰接触锅底，可使燃烧效率最高。应按锅底大小调节炉火大小，使火苗舔底为宜。

第十六计正确掌握烧水方法。烧水时越接近沸点，需要的热量更大，消耗的燃气就更多，所以，在烧热水时，不要将水烧开后再兑冷水。

第十七计在用微波炉加工的食品上加层无毒塑料膜或盖子，使被加工食品水分不易蒸发，味道好又省电。

第十八计去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，延长使用寿命。建议使用传统的真空瓶胆的保温瓶，其保温效果好。

第十九计应选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又会恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，断电后再熨部分耐温较低的。

第二十计用节能灯替代白炽灯，优点是：比白炽灯节电70－80％；寿命长达8000－10000小时，是白炽灯的8－10倍。

第二十一计选购节能灯应在守信誉的商店购买品牌好、有认证标志的产品，可以保证质量。不买劣质低价节能灯，以免节能不节钱。

第二十二计大的组合式多头灯具可用多个开关分组控制，按照明需要选择开一组灯或多组灯。

第二十三计居住建筑室内的热量和冷量2/3是通过外墙和窗户散失到室外的。国家对房子的保温性能已有强制规定，因此买房时一定关注。

第二十四计加强门窗的密封性；将单层玻璃窗改为隔热双层玻璃窗，可以加强保温和隔音，节省空调电耗5％左右。如采用中空玻璃，效果更好。

第二十五计充分利用室内受光面的反射性能，能有效提高光的利用率，如白色墙面的反射系数可达70－80％，同样可以节电。

第二十六计住在顶层的市民，如条件成熟，可以安装太阳能热水器，既节能又环保。

第二十七计电视机开得越亮、音量越大，耗电量也越大。在室内开一盏5瓦节能灯，适度调整电视机亮度和音量，收看效果好且不易使眼疲劳。

第二十八计扇叶大的电风扇电功率也大，耗电就多；电风扇的耗电量与转速成正比，最快档与最慢档的耗电量相差约40％。

第二十九计选用合适容量的燃气热水器；安装时靠近用热水处，避免热水管道过长；定期清除换热器翅片上的灰烬，提高换热效率。

第三十计将老式旋转式水龙头换为节水龙头，选择节水龙头关键看开关的速度，灵敏的控制开关可缩短水流时间，节省水流量。

第三十一计改盆浴为淋浴。淋浴时避免长时间冲淋，可先从头到脚淋湿一下，然后关水全身涂肥皂、搓洗，最后一次冲洗干净。

第三十二计选用可选择冲水量或者水箱容量≤6升的节水型坐便器，也可在水箱内放置装满水的可乐瓶或盐水瓶，减少冲洗水量。

第三十三计要一水多用，可用淘米水洗菜，洗完菜的淘米水可用于浇花；最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把，或可用来冲坐便器。

第三十四计选购带有节能认证标志的家电。按房间的大小选用合适功率的空调机；按家庭人口和生活习惯选择合适容量的冰箱。

第三十五计许多家用电器设备停机时，其遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路会保持通电，形成待机能耗，这约占家庭用电量的10％。

第三十六计尽量在晚上22：00至次日6：00之间使用如电热水器、电饭煲、洗衣机、消毒柜、电熨斗等家电，享受半价低谷夜电，避峰又省钱。

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